11月練習予定表

週末は長岡遠征を予定しています。

保護者の方々には、送迎等でまたご協力いただくことになりますが、

今月もよろしくお願い致します。

また、今月も木曜日を自主練日としました。

普段、全員で練習していると一人ひとりの課題にじっくりと向き合ってトレーニングをしたり、動作練習をしたりといった時間が十分にとれていません。

木曜の自主練日を上手に活用して、自分自身と向き合う日としてほしいと思います。

長時間の練習に耐えるだけの持久力がなければ、ハイペースでのジョギングを。

下半身の強化が必要であれば、足トレを。

入水にキレを出す必要があるのであれば、入水練習を。

柔軟性を高めなければならない選手は自分自身で柔軟を。

日頃から「自分はここが直したい」という意識のもと練習をしている選手ほど、自主練が上手です。課題の勘違いや課題の不明点があれば、練習の時に一緒に考えましょう。

自分から話にきてください。

保護者の方は、温かく見守っていただけたらと思います。

やらなくても、その子の選手人生。

努力を積み重ねても、その子の選手人生。

人の知らないところ、見ていないところでの努力をたくさん積んでいけたら良いです。

 

頑張りましょう。

「秋の旅行」と題して、10月18日に富士急ハイランドに行ってきました。

この日は、「絶叫マシーンに乗って、心を鍛えよう」というめあてのもと、

一日を過ごしました。

選手全員とマスターズの方を含め総勢12名での旅行は、賑やかでとっても楽しかったです。

平日も休日も、ほとんどの時間を飛込の練習に費やしている選手たちにとって、

練習を共にしている仲間は、大切にしていってほしいと思っています。

辛いトレーニングも、逃げたいと思う練習メニューも、

仲間がいるから頑張れたり、仲間の励ましがあるから乗り越えられたりします。

これから、競技レベルが上がっていけばいくほど、その存在は必要になってくるでしょう。

 

そんな仲間と、普段とは違った場所に行って、普段とは違う体験をして、

リフレッシュです!

 

さぁ、遊んだことだし、来シーズンに向けて始動です。

 

ハローウィン

 

FUJIYAMA

 

コーヒーカップ後

 

ビショビショ

 

チーム皆で、仲良く、協力しながら、頑張っていこう!