今回は栃木DCに声をかけていただき、
ピラティス体験をさせていただきました。
今までの私の飛び込み概念がひっくり返ったというか、
整理されました。
とっても良い経験をさせていただき、感謝です。
今後の指導にいかしていく必要がありますね。
ただ、
選手には少し難しかったようです・・・。
なかなか指示通りに呼吸をしたり、
各関節を動かす事が出来ませんでした。
今回、体験して感じた事は、
この動きが出来る選手と出来ない選手とでは、
競技レベルに大きな差を生むだろうな、という事。
本クラブで一番最初に習得するのは誰だろう。
頑張っていこう！
指導してくださった畑はるかさん。
ピラティス界では有名な方だそうです。
教えていただけたことに感謝しましょう。
練習後は、頑張ったご褒美に餃子専門店「正嗣」へ。
野菜がふんだんに使われた具にカリッと焼かれた皮はとっても美味しかったです。
餃子はおやつ！帰宅後、しっかり夕飯は食べたんかな。
2014年のシーズンが終わって早３ヶ月。
3ヶ月後にはもう春季全国ＪＯＣが控えています。
そして、その大会を皮切りに2015年のシーズンに突入します。
長いようで非常に短いシーズンオフの期間です。
来年の自分が目標としている自分に、納得のいく成績をだして輝いている自分になれるよう、
この時期にしかできないトレーニングをたくさん積んで、
スキルアップを図っていくようにしましょう。
今回の連休は、長岡でプール練習です。
とっても使い勝手が良く、思いっきり練習できるプールなため、近くにこんなにも素晴らしい施設があるということは、室内プールを持っていない本県にとっては嬉しい限りです。
遠征は、金銭面に負担をかけますが、それでも選手を送り出してくれる保護者の方々には感謝です。 ありがとうございます。
今回の遠征も、皆頑張りました！
遠征初の咲良選手。
基本動作が身に付いてきました。飛込競技は基本動作が本当に大事！
大輪の花を咲かせるために、引き続き基本練習に取り組んでいこう！
基本練習に徹した遠征になったが、それも大切な事！
今後は、レベルアップに向けた「チャレンジ」も必要だね！
受験勉強の合間に遠征参加！
少しずつ動きが洗練されてきたかな。
練習時間が最大の課題。
これさえクリアできればとっても楽しみな選手。
一番手をかけてあげる必要のある選手。
目標達成には「心」の成長が最大の課題。
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これには驚きました！
限られた時間の中で目に見える成長と努力の成果が現れました。
飛べて良かったね♪
今回の総括としては、
陸上での練習動作やその練習時に対する意識の高低が、プールでの演技を決定づけるということ。
良い面も悪い面も、普段の練習に対する取り組み様が、その選手の一本一本の演技の質を決めているということ。
陸上練習を丁寧にできない選手がプール練習の時に限ってきれいに飛ぼうと意識をしたところで、その選手はきれいに動く練習を普段からしていないのだからできるわけがないんだ、ということ。
そして、本クラブはプール練習よりも陸上練習の方が断然多い傾向にあるため、その癖は選手の体にどんどん染み付き、離れにくくなっていってしまうということ。
普段の練習をもっともっと丁寧にやっていこう。
そして、村上選手のような立派な選手になっていこう！
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栃木県のコーチ、選手の皆さん、今日はお世話になりました。
Hot cake Partyまで開いていただいちゃいまして♪
楽しませていただきました！とっても美味しかったです。
ただ・・・、ホットケーキに練乳は好みが分かれますね(￣▽￣)♪
ちなみに、このホットケーキの作成者は下の写真の方です。
パワーで練り上げてくれました。
もちろん練習もみっちり実施です。
他県のチームがオフシーズンに取り組んでいる練習メニューは、とても勉強になります。本クラブの選手やその練習に足らないものがみえてきます。
本クラブの選手や練習に足らないものは・・・？
今日は、コーチである私と選手8名は同じものをみてきたわけですが、コーチがみる視点と選手のみる視点が同じだと、良いですね。
ただ、違ったものをみていたとしても、その視点が成長に必要なものであったなら、それは視野を広げられることにもなりますね。
どちらにせよ、
どんな内容が練習ノートに書かれるのか楽しみです。
p.s
今日も選手の成長を感じることができました。
選手の成長が感じられる事は、とっても嬉しい事です。
良かったです。
継続は力なり。明日からまたやっていこう！
