日体合宿(合宿費・個人表)

 

日体合宿(練習時間割表)

 

大変遅くなりましたが、5月2日から予定している日体合宿に関する詳細が決まりましたので、HPにて連絡させていただきます。

 

期   日:5月2日(土)~6日(水)

集   合:新前橋駅6時30分

宿泊場所:健志台寮(男子)

東急社員寮(女子)

宿泊  費:健志台寮一泊2100円

東急社員寮一泊1000円

食    費:昼・夕一食550円(2日の夕から)

※昼・夕は選手村にて食事を摂ります。朝食に関しては、各自用意することになっていますので、必要な金額の用意をお願いします。最終日の昼は、帰り際に寄って食べる予定です。

※上記費用(宿泊費や食費)は、選手によって金額が異なりますので、一覧表をご確認の上、ご用意くださいますよう、よろしくお願いします。

 

持ち物:

水着・セーム・汗ふきタオル(日数分)・バスタオル・練習着(Tシャツ・短パン日数分)

長袖長ズボン(寒さ対策)・下着(日数分)・寝る時用の服・サンダル・練習ノート・勉強道具

水筒・スポーツドリンク粉末状のもの(あると便利)・保湿クリームやメンターム、

日焼け止めクリーム等のケア用品・アイシングパック・シップや軟膏・テーピング・プロテクター

シャンプー・リンス・ボディソープ・歯ブラシ・歯磨き粉・ストレッチマット

 

以上、簡単ではありますが日体合宿の連絡とさせていただきます。

ご質問等ございましたら、何でもお聞きください。

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テレビ画面を見ていただければ分かるように、

画面が四分割されています。

この画面は、それぞれ違った秒数で過去を映してくれています。

映像遅延アプリです。

0.1秒から最大2分まで遅らせて再生させることができるんです。

だから、最低でも自分の動きを4回続けて見られます。

4回とも同じ視点で見ても良し!

4回とも違った視点で振り返っても良し!

コーチングの話が長くなってしまっても、

しっかりと見ることもできます。

コーチが見損ねてしまった動きも、最大2分前までならさかのぼることができるので、たくさんの選手を同時に見ることができます。

そして、iPadとAppleTVのコラボにより、

コードいらずで、

iPadを好きな位置に移動したり設置したりして、

映像を映すことができます。

良いこと尽くしのNEWアイテム!

これは、先日長野練習に行った際に、他県のコーチから教えていただいたアイテムであり、方法であります。

地元にこもって練習しているだけでは決して得ることのできなかった情報です。

富山県のコーチには大変親切にしていただきました。

感謝の気持ちを忘れずに、練習していきましょう!

 

下記の写真は、そんなiPadと選手たちです。

「きれいにできた人を載せます」と言うと、

皆それなりにきれいにできたので、載せようと思います。

 

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「きれいに」!!

言葉で言うのは簡単ですが、選手の頭の中で多少なりとも飛込競技の「美」というものが分かってきているようです。

毎回毎回できるわけではありませんが、

コツコツ!じっくり!まっすぐな気持ちで反復練習をしていくほかありません。

今後も、自分の演技はどのように映っているのか、

このNEWアイテムを使いながら取り組んでいきましょう。

上達への道!

1、自分の演技に興味をもち、

自分の演技と正面から向き合い、

好きな所と直したい所をいくつも見つけること、かな。