1月練習予定表 H30 1月練習予定表 2018年もどうぞよろしくお願いいたします。 オフ期間が長くなりますが、自分で時間をつくってジョギングや各種部位の筋力トレーニング、基礎動作練習には必ず取り組んでおきましょう。