10月の練習予定表（訂正）

10月の練習予定表をみて、既に練習を休むような日が分かっている場合には、予定表を印刷し、その日に×を書いて提出するようにしましょう。

10月は体力（心肺機能）アップ月間としました。

「長時間の練習や多くの本数を飛んでもバテない体つくり」に取り組みたいと思います。

基礎体力の強化です（群馬DC選手の課題です）。

毎週木曜日は、指導者の練習参加が難しい曜日でもあることから、水泳場に集合することなく各自が自宅でメニューをこなす日としてみたいと思います。

詳しくは選手に直接話をしようと思います。

また、日曜に予定している十二山の階段登りは、水泳場に集合してから私が連れていきます。

10月10日には、板はずしと保護者総会を予定しています。

板はずしは9時から、保護者総会は11時からを考えています。

10月18日には、群馬DC秋の旅行を予定してみました。

富士急ハイランドにて絶叫マシンに立ち向かい、三半規管を養ったり、スピードや高さ等の恐怖に打ち勝ったり、強い心を楽しみながら獲得できたらと思っています。

レクショーション企画です（笑）

11月1日（日）には、日帰りでプール練習を考えています。

配車等の関係もありますので、参加可能か否かを必ず伝えるようにしてください。